Cora helpt je om je gezondheid van het hart te verbeteren door langdurige veranderingen in de levensstijl aan te brengen.
Volg gewoon deze drie eenvoudige stappen.
Daag jezelf uit om gezonder te leven: creëer wekelijkse doelen voor activiteiten (zoals zwemmen), ontspanning (zoals meditatie) en behandeltaken (zoals medicatie-inname).
Voltooi uw wekelijkse uitdagingen en documenteer alle gegevens die relevant zijn voor uw toestand, zoals bloeddrukmetingen en medicatie-inname.
Observeer uw vooruitgang en verbeteringen van de hartgezondheid met volledige beschrijvingen, inzichtelijke grafieken en eenvoudige uitleg.